| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 红糖桂花饮热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡,相当于草地保龄球14分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备九吉公古法红糖?桂花
2、放入红糖?桂花在杯子里
3、倒入85度以上热水，因为红糖需要85度以上的热水冲泡，营养最好！
4、是不是很漂亮，真正的老红糖会溶解的很慢，而且会有大量气泡，看着颜色很重，其实一点也不甜
5、配上沉香，享受至极！
6、朋友说我喝红糖养生饮像品茶，你看它的颜色就像上好的正山小种
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平肝、化痰止咳、寒破结等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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