| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 多芒小丸子热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于现代舞40分钟消耗的热量288 | |||||
1、小丸子根据个人爱好自己放
2、锅内放入适量水后，把小丸子放入煮熟，注意??在煮丸子的时候凯小火慢熬，还有要边搅拌边熬，防止粘在一起
3、把芒果放入榨汁机里，加入方糖一块和水，芒果不要打的太稀
4、丸子起锅后用冷水过一下，也要搅拌
5、最后将两者放在一起即可
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、祛痰止咳、治疗便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与大蒜、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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