| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 玫瑰苹果花热量/卡路里386千卡 | |||
 热量386千卡,相当于广场舞129分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将黄油软化倒入低级面粉，加入20g水揉成面团备用。
2、苹果切片后放入锅里煮一下，煮的同时在水里加入15g细砂糖
3、苹果片用厨房纸巾吸干水分，用面团包裹住开始卷
4、慢慢卷，像大大泡泡糖
5、卷好的样子
6、烤箱预热180度烤半小时，出炉待凉撒细砂糖装饰即可
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、和中益肺、止咳等功效；
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