耗油杏鲍菇的热量和减肥功效

1、杏鲍菇清洗干净

2、准备葱姜蒜，辣椒可以忽略掉，是做另外一个菜用的

3、杏鲍菇撕成这样，这是跟一个宝妈学习的，确实比刀切好吃

4、坐锅起火，油八成热，放葱姜蒜，再加入杏鲍菇煸炒，要煸炒出水分再加入别的调料，杏鲍菇煸炒到出水后，加入适量耗油生抽，我没放盐，味道挺好，翻炒几下，撒入葱花即可

5、成品图