| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水萝卜 | 克 | 61千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 278克 | 萝卜沙拉热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于烫衣服30分钟消耗的热量120 | |||||
1、水萝卜洗净，去除两端；
2、切丝；
3、取适量沙拉汁倒在切好的萝卜丝上，拌匀即可。
4、我用的沙拉汁就是这款，味道还不错。（不是做广告哈）
水萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、下气、促消化等功效；与胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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