食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
总量 | 1148克 | 花-百香果&草莓特饮热量/卡路里814千卡 | |||
热量814千卡,相当于平底雪橇116分钟消耗的热量420 |
1、百香果对半切开连果汁及果肉倒入杯底,草莓切丁放入杯中,淋入适量蜂蜜或糖浆,倒入苏打气泡水搅匀即可。
2、最好用冷冻的苏打气泡水,风味更佳。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、增进食欲、提神醒脑等功效;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有大便秘结、预防便秘、预防痔疮等功效;可与酸奶、豆腐、榛子搭配;与猪排、黄瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;
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