| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 出乎意料的美味-草莓酱热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于睡觉36分钟消耗的热量54 | |||||
1、先把洗好的草莓切丁备用，用叉子把部分草莓圧成泥。
2、先在草莓中加入白醋1勺，加热，至温凉时加入1.5勺蜂蜜，搅匀。
3、中火煮稠，晾凉，晾凉后根据个人口味加入适量蜂蜜搅匀即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、治疗便秘、滋补调理等功效；可与山楂、榛子、玉米搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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