| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 板栗 | 克 | 753千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 红豆山药糕热量/卡路里753千卡 | |||
 热量753千卡,相当于风帆冲浪运动251分钟消耗的热量180 | |||||
1、前面的忘记拍照片了！这是已经拌好的！
2、把拌好的放进模具里
3、可以吃了
板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有滋补、延年益寿、增进体力等功效；可与仔鸡、大白菜、鸡肉搭配；与杏仁、羊肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
