| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 526克 | 煎新奥尔良鸡翅热量/卡路里950千卡 | |||
 热量950千卡,相当于摩托艇运动380分钟消耗的热量150 | |||||
1、洗过的鸡翅吸干水份
2、鸡翅开两刀把所有材料放进俺一个钟
3、放油煎两面金黄用筷子串得过鸡翅就可以噜
4、第一次做味道还是可以的
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、美容、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、驱寒等功效；可与海蟹、慈姑、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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