黑芝麻糊配饼干的热量和减肥功效

1、黑芝麻糊一包，注意先放开水，再慢慢地l加入芝麻糊，边加边搅拌，这样冲泡就不会出现大块的团状物

2、拿出储备粮食，可以是饼干，面包，坚果之类的，喜欢什么就准备什么吧T^T饼干就不上照片了，不然看起来就像打广告的了-_-||
一勺子热乎乎的芝麻糊，一口香喷喷的饼干，能量满满，开启新的一天～