| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 泰式大虾粉丝沙拉热量/卡路里340千卡 | |||

1、大虾提前去虾头虾壳,有虾籽的话要留下,口感会更好。
2、大虾提前去虾头虾壳,有虾籽的话要留下,口感会更好。
3、大虾提前去虾头虾壳,有虾籽的话要留下,口感会更好。
4、大虾提前去虾头虾壳,有虾籽的话要留下,口感会更好。
5、将粉丝、虾仁、柠檬片、甜椒丝等混合,淋入调好的味汁,混合均匀即可食用。
粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有聪耳、养胃、补血等功效;可与菠菜搭配;
甜椒的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、促进消化、降血糖等功效;可与花菜、基围虾、北极虾搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;
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