| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 丘比沙拉汁-日式豆腐热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡,相当于板球24分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好食材。
2、内脂豆腐切块。
3、加一些金枪鱼在豆腐上。
4、将丘比沙拉汁日式口味摇匀。
5、淋上适量的沙拉汁即可。
6、美味完成！~
内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾利湿、和脾胃、清热润燥等功效；可与多宝鱼、草鱼、桂花搭配；与白砂糖、茭白、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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