山楂糕的热量和减肥功效

1、食材准备

2、山楂用盐水浸泡半小时，然后去核去蒂

3、烧开水，将洗好的山楂放入锅中煮，大概煮十分钟左右

4、将煮好的山楂捞出放入料理机中（当时忘了拍照，这张照片里面是山楂水）除了放煮好的山楂，可再放一些煮山楂的水

5、将打好山楂泥放在砂锅中开中火熬，熬的过程中要不停的用勺子搅拌，以免糊锅，另外，熬制过程中会有可能溅出来，要小心一些

6、大约熬制10-15分钟左右，勺子舀起山楂羹不会很快落下，就差不多了，将山楂羹盛入玻璃盒中，表面抹平，待凉了放入冰箱冷藏近3小时

7、好了之后，倒扣过来，切好就可以吃啦，孩子们直接吃了，忘记拍照了