肉包的热量和减肥功效

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、舒缓肝气、调味等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、美白等功效；可与蜂蜜、桃、香蕉搭配；与橘子、雪莲果、红糖相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补钙、润燥等功效；可与香菇、木瓜、柿子搭配；与首乌、牛里脊、北极虾相克，同食可能会引起不适；