| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 微波炉版烤翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于华尔兹舞323分钟消耗的热量180 | |||||
1、用奥尔良烤肉粉腌着。最好时间长一点。我腌了一晚。
2、放入微波炉烤15min。 装盘
3、简单又可口的烤翅根就好了～你也来试试吧
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
