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芒果慕斯-手残党的颜值担当的热量

芒果慕斯-手残党的颜值担当热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶6千卡42千卡
吉利丁粉35千卡347千卡
奶油1758千卡879千卡
白糖157千卡392千卡
吉利丁粉21千卡347千卡
总量271芒果慕斯-手残党的颜值担当热量/卡路里1977千卡
操作热量1977千卡,相当于操作659分钟消耗的热量180

芒果慕斯-手残党的颜值担当的做法共11个步骤

食材主料/辅料

芒果慕斯主体 适量、 芒果肉 200克、 牛奶 15克、 吉利丁粉 10克、 奶油 200克、 白糖 40克、 夹心用的芒果粒 按个人、 芒果慕斯镜面 适量、 芒果肉 50克、 温水 40克、 吉利丁粉 6克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、预防骨质疏松、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、甘蔗搭配;与醋、杨梅、菠菜相克,同食可能会引起不适;

奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治疗便秘、预防便秘等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、疗疮等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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