红萝卜丝炒鸡肉肠的热量和减肥功效

1、首先准备两根红萝卜，两根辣椒，还有一根鸡肉肠,一个大蒜.

2、用刮子将红萝卜刮成丝，辣椒切小圆片，（我觉得这样好切一点），大蒜切片，鸡肉肠切片。

3、冷油放入鸡肉肠,轻轻翻动。（冷油的话不会沾锅。）

4、炒至鸡肉肠变色就将辣椒和大蒜放入，一起炒香。

5、紧接着放入红萝卜丝，大火炒软，然后放入少量水，8分熟的时候，加入生抽，鸡精，还有盐，便可出锅了。

6、炒好了，味道也是鲜美爽口的。