自制蓝莓酸奶的热量和减肥功效

1、首先展示下我收到的优比特酸奶发酵粉，一共四种口味哦~

2、材料图

3、先把酸奶机的内胆用开水烫一下，然后擦干，再把600ml纯牛奶倒入酸奶机内胆中。

4、然后把一袋优比特酸奶发酵粉加入牛奶中充分搅拌均匀，搅拌的时候就可以闻到浓浓的蓝莓味，很香哦。

5、然后盖上内胆的盖子。

6、把内胆放入酸奶机中，接通电源。

7、发酵6-12小时，牛奶凝固就可以啦。

8、做好的酸奶有着浓浓的蓝莓味道，可个根据个人口味加入适量的糖调味，也可以加入喜欢的水果，冷藏数小时后口感更好哦O(∩_∩)O哈哈~~