| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 739克 | 儿童水果拼盘小绿兔热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于弹风琴167分钟消耗的热量150 | |||||
1、猕猴桃用勺碾碎摆盘
2、香蕉切成耳朵的形状、眼睛的形状、胡子的形状，香蕉尖切嘴的形状，摆盘。
3、圣女果切成红眼睛、耳朵和小嘴的形状摆盘。成品啦！
猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、增强体质、美容等功效；可与大米、杏、蜂蜜搭配；与黄瓜、牛奶、青蟹相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、预防高血压、祛脂降压等功效；可与冰糖、川贝母、燕麦搭配；与香芋、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有养阴凉血、治疗高血压、祛雀斑等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与土豆、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；
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