| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 汤圆热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡,相当于修建房屋197分钟消耗的热量330 | |||||
1、糯米面我的是300g左右这样。具体看
几人吃的。
2、温水和面然后醒十几分钟就好。
3、我买的是现成的汤圆馅味道和在超市买的汤圆味道一样的很方便也很正宗。
4、汤圆馅
5、直接把陷子包进去就好了。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、补脑益智、补虚等功效；可与鸭肉、桑葚、桂花搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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