| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 自制美容美白果蔬汁热量/卡路里31千卡 | |||

1、自制天然美白补水面膜
材料:榨汁机一台、黄瓜1条、纯牛奶适量、化妆棉十片

2、做法1:
1、先将黄瓜洗净去皮后,用榨汁机把黄瓜榨汁

3、在榨黄瓜中

4、榨汁机把黄瓜榨汁

5、在黄瓜汁内加入适量纯牛奶搅匀

6、化妆棉渗透黄瓜牛奶汁

7、化妆棉渗透黄瓜牛奶汁后敷在脸上即可
(化妆棉也可用面膜纸代替)约10至15分钟后,用温水将脸洗净。
本人颜值不高,就以手代替脸出镜,亲亲们不要见怪哈!呵呵·····

8、用不完的黄瓜牛奶面膜汁,可以倒到刚才榨黄瓜的渣渣里搅匀后再敷于脸上或手上即可,这也是一款美白补水面膜。
2、把汁和渣混合,加入纯牛奶搅匀

9、在黄瓜渣内加入适量纯牛奶搅匀

10、把搅匀的黄瓜牛奶泥敷在脸上即可,约10至15分钟后,用温水将脸洗净

11、把搅匀的黄瓜牛奶泥敷在脸上即可,约10至15分钟后,用温水将脸洗净
本人颜值不高,就以手代替脸出镜,亲亲们不要见怪哈!呵呵·····
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有生津止渴、抗肿瘤、清热利水等功效;可与墨鱼、蜂蜜、黑木耳搭配;与金樱子、芹菜、枇杷相克,同食可能会引起不适;
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