| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 肉卷菜还是菜卷肉热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于种草240分钟消耗的热量150 | |||||
1、把每个培根都煎熟，如果你不想用煎的，可以采用别的方法哦！
2、准备好生菜。
3、可以根据你自己的喜好选择是肉夹菜还是菜夹肉哦～(^з^)-☆
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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