1、大米洗净加水和姜片，熬成粥后放入菜碎熬熟，下油、盐即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、帮助消化、促进消化等功效；可与牛肉、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
加上最近空气湿度大，经常下雨，风寒夹湿，风邪犯肺，导致“风咳”，其症状主要是咽喉
生姜治疗白癜风只是一种辅助作用，患者不能依赖，重点还是应该放在去正规白癜风治疗上
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热量8千卡,相当于脱衣服4分钟消耗的热量120
