肉末煸豆角的热量和减肥功效

1、原料：四季豆、金格勒酱、五花肉。

2、四季豆洗净去筋，摘去两头，掰成寸断。

3、五花肉切成末。

4、炒锅放少许底油，放入葱末爆香。

5、放入猪肉末翻炒变色，加入金格勒酱翻炒均与。

6、放入豆角翻炒。

7、加入料酒，改中小火翻炒。（因为豆角提前没有炸，所以一定要中小火慢慢把豆角煸熟）

8、煸炒至豆角有皱褶即可关火。

9、肉末和豆角一起煸炒，豆角颜色翠绿，肉末干香。