| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭梨 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 雪梨香蕉柠檬饮热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于郑多燕小红帽14分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸭梨去皮切块，香蕉切块，柠檬肉些许，一齐放入摩飞原汁机加凉白开！
2、过滤后装杯即可！
3、清甜雪梨饮完成，有淡淡香蕉味还有柠檬的清新气色
鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、抗癌、清心等功效；可与蜂蜜、冰糖搭配；与猪肉、鹅肉、猪肺相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
