奶油南瓜汤的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有护肝、保护肝功能、降血糖等功效；可与洋葱、猪肉、排骨搭配；与鸭肉、鸡翅、大葱相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鸦片毒、益气、护肝等功效；可与虾皮、枣、牛肉搭配；与梭子蟹、青蟹、木瓜相克，同食可能会引起不适；