| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 玫瑰奶酥热量/卡路里1668千卡 | |||
 热量1668千卡,相当于打鼓417分钟消耗的热量240 | |||||
1、面粉过筛备用
2、各种材料称好，方便等下直接用！
3、这就是被我剪碎的
4、黄油室温软化，直到用手可轻松按下即可，不要心急直接加热成液态噢！
5、先搅打几圈，再将奶粉和细砂糖加入搅打！直到黄油颜色有点发白即可停止
6、三个蛋黄打散混合，我的蛋黄都很黄又大噢??
7、分三次加入黄油中，每一次都等到完全混合再加，蛋液要留下少许，留待入烤箱前刷在奶酥表面！这时最好用橡皮刮刀拌匀，用打蛋器的话容易将黄油打的水油分离！
8、加完蛋液后，加入剪碎的
9、倒入过筛好的低粉，充分搅拌
10、刚开始略显干、难拌！继续在搅拌，就会变细润
11、最后我直接抛弃了刮刀，上手！上图可忽略我的手指印！
12、用一切手边的东西将面团擀成1厘米的薄片，我是用了擀面杖，大家也用酒瓶子什么的，还可以模具直接一按！
13、切成任意形状即可，我就是最简单的长方型
14、这是抹了刚才剩下的蛋液的样子
15、烤箱上下火180度预热5分，然后将奶酥入烤箱，上下火180度15分钟！但是大家还是适当考虑一下自家的烤箱脾气，最后3、4分钟时去看看，就可以烤出最漂亮的奶酥了！
16、怎么样呢！金黄金黄的
17、再来一张哈哈
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、润肠、美白等功效；可与木瓜、蜂蜜、黑豆搭配；与红枣、菠菜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
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