| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 椒盐虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于打篮球58分钟消耗的热量480 | |||||
1、鲜虾去头去虾线，倒入黄酒酱油盐姜淹15分钟，裹上淀粉，倒入油锅炸一下至两面金黄取出装盘；在剩余的油锅中放入葱姜蒜辣椒煸出香味倒入炸好的虾翻炒一下洒点椒盐即可出锅啦！
鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、治疗高血压、通乳等功效；可与韭菜、火龙果、辣椒搭配；与番茄、西瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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