| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 清酒 | 克 | 133千卡 | 39千卡 | ||
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 934克 | 杨梅酒热量/卡路里299千卡 | |||
 热量299千卡,相当于跑步机75分钟消耗的热量240 | |||||
1、杨梅酒
清酒的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增加食欲、促消化、止泻等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与羊肚、樱桃、鸭肉相克，同食可能会引起不适；
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