| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 517千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 芝麻酥糖热量/卡路里517千卡 | |||
 热量517千卡,相当于吹长号148分钟消耗的热量210 | |||||
1、待锅热了之后放芝麻（如果是熟的芝麻就省略这一步啦）
2、炒糖 也是待锅热了之后放糖翻炒直至糖完全融合
3、趁热把芝麻放入糖浆里让芝麻充分的接触糖浆翻几下 一点要趁热哦！
4、把芝麻糖乘出来放在油纸上用刀背或者瓶底压平 等待其晾干后就可以切成你喜欢的形状啦
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有预防高血压、乌发、养血护肤等功效；可与黑豆、香蕉、桑葚搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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