| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 14千卡 | 37千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 糖桂花信玄饼热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡,相当于玩游戏32分钟消耗的热量340 | |||||
1、白凉粉一茶勺 就是普通的陶瓷勺子 家里没有食物秤 然后水是吃饭的碗那么多 混合 水温90度以上 加入一勺糖桂花
2、倒入容器里 待凝固
3、取出装盘
4、可以配点酱汁 一起吃 才是真美味
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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