| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 芝麻糊棒棒冰热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于有氧操42分钟消耗的热量280 | |||||
1、将芝麻豆粉与白沙糖混合，加入适量开水拌匀，根据糊糊情况进行调整水量
2、稍微晾凉一下，倒入棒冰磨具，先装了6只
3、再装了4只
4、还有多，装了两布丁罐
5、装好后，晾凉，然后放入冰箱冷冻
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、止咳、调味等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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