| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红小豆 | 克 | 810千卡 | 324千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 311克 | 蜜红豆热量/卡路里1054千卡 | |||
 热量1054千卡,相当于听音乐1054分钟消耗的热量60 | |||||
1、红小豆放入电饭煲中，加入适量的水，按煮饭按键，等第一次水烧干，再加入第二次水，第二次水少加点，主要是为了红豆煮的更烂！等第二次水烧到快完的时候加白砂糖，煮至锅里还剩少许水即可，按保温按键！千万别等水完全烧干，那样就容易糊
2、煮好的红豆直接拿出来吃，非常美味哟！剩下的可以等冷却后放入冰箱冷冻，冷藏最多保存五天就会坏的，所以想保存时间长点就要放冷冻啊！
清水的热量1千卡（每100克）；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、调味、解盐卤毒等功效；
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