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五分钟营养早餐-车仔面加蛋的热量

五分钟营养早餐-车仔面加蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
XO酱252千卡788千卡
总量101五分钟营养早餐-车仔面加蛋热量/卡路里351千卡
深蹲热量351千卡,相当于深蹲88分钟消耗的热量240

五分钟营养早餐-车仔面加蛋的做法共6个步骤

食材主料/辅料

车仔面 3包、 鸡蛋 2个、 xo酱 3包
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、北极虾、菠菜搭配;与菠萝、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

xo酱的热量788千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

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