| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| XO酱 | 克 | 252千卡 | 788千卡 | ||
| 总量 | 101克 | 五分钟营养早餐-车仔面加蛋热量/卡路里351千卡 | |||

1、吃你之前也给你露个面哈,话说7-11的都是寿桃的,我买了两次也是寿桃家的,味道和7-11完全一样。

2、烧水,烧开水。这个步骤这么简单明了我就不解释啦

3、把xo酱挤到碗里,太简单了,词穷啊

4、烧水的同时煎蛋,这样提高时间利用率。

5、水开了之后下面,诶,关键步骤来了啊。下面之后煮到什么水平可以了呢。大家仔细看图,有油一样的漂浮物出现,并且水开始咕嘟咕嘟的。时间上大概1~2分钟。如果电磁炉的话可能要久一点。3~4分钟。这个步骤是为了讲车仔面为了储存所添加的什么酸给煮出去。时间到,捞面,搅拌!

6、搅拌均匀!然后开吃!我忘记照我的煎蛋了!我的煎蛋可漂亮了!味道真是好极了啊!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、养血发胎、健脑益智等功效;可与基围虾、北极虾、菠菜搭配;与菠萝、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;
xo酱的热量788千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
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