| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 椰子 | 克 | 453千卡 | 241千卡 | ||
| 马蹄 | 克 | 265千卡 | 53千卡 | ||
| 总量 | 688克 | 热带风情-椰香马蹄汁热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡,相当于写字399分钟消耗的热量108 | |||||
1、椰子去掉外壳，取肉，马蹄去皮，原粒洗净，用抹手纸抹乾水分
2、椰子去掉外壳，取肉,切成适当大小
3、原汁机安装好,通电
4、启动机器，把切好的椰肉，从放入大口径
5、螺旋挤压技术，压榨出椰汁
6、接着放入原粒去皮马蹄，无需切细
7、螺旋挤压技术，出汁率提高了55%。马蹄汁流到接汁杯,就可以倒出杯子享受了
椰子的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、生津利尿、滋补等功效；可与鸡肉、乌鸡、冬瓜搭配；
马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、清热泻火等功效；可与海蜇、核桃、香菇搭配；
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