| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 纸杯蛋糕简易版热量/卡路里674千卡 | |||

1、把四个鸡蛋放在无水的盘子里,加上80g白砂糖,用打蛋器打到粘稠。

2、低筋粉100克过筛放入打好的鸡蛋里,搅拌均匀。

3、搅拌好低筋粉之后,就可以装在纸杯里。

4、把烤箱预热170度十五分钟,然后放蛋糕进去,上下管控温170度,烤二十五到三十分钟,成果就出来了。ps:如果看到蛋糕颜色还太浅或吃的时候发现里面还是湿湿的,就继续加温就好。
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、润肺生津、舒缓肝气等功效;
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