热量与做法

奥利奥盆栽的热量

奥利奥盆栽的热量和减肥功效

奥利奥盆栽热量：375 千卡
脂肪：3.95克
蛋白质：3.19克
碳水化合物：28.09克
钠：47毫克
钙：110毫克
铁：0.1毫克
钾：173毫克

奥利奥盆栽热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
冰淇凌	克	375千卡	150千卡
总量	250克	奥利奥盆栽热量/卡路里375千卡
热量375千卡,相当于开飞机188分钟消耗的热量120

奥利奥盆栽的做法共6个步骤

食材主料/辅料

冰淇凌一盒、奥利奥 6块

1、打碎
2、打碎
3、小瓶子
4、放入奥利奥
5、放入雪糕
6、完成

食材功效信息

冰淇凌的热量150千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；

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