| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 豆渣蔬菜丸子热量/卡路里130千卡 | |||
 热量130千卡,相当于裸潜19分钟消耗的热量420 | |||||
1、将所以材料混合，加入鸡蛋，盐，油。
2、揉成丸子
3、表面刷油放入空气炸锅
4、200度，买十分钟翻一下，因为丸子的大小不同所以出锅时间也是不同的
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、降低胆固醇、利小便等功效；
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