| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 阿胶 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 女人好气色秘方-阿胶滋补汤热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于爬楼梯10分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备食材，根据人次选择份量。
2、将阿胶、水倒进全真空料理料理机
3、把盖子盖上，保证密封不透气
4、按下开关——真空打制
5、2分钟搞定，阿胶滋补汤出品~
阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养血健脾、降低血管通透性、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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