烤鸡翅的热量和减肥功效

1、以上配料均为适量，请根据个人口味添加。
鸡翅洗净，表面划刀以方便入味。将以上除蜂蜜以外所有配料倒入鸡翅，腌制30-60分钟。烤箱220度预热，托盘垫锡纸。将腌制好的鸡翅每个都在蜂蜜里滚一下，使鸡翅沾匀蜂蜜后入烤箱中层，220度15-20分钟即可。