| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉米粉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于拖地板45分钟消耗的热量210 | |||||
1、香蕉放在宝宝的小碗里！
2、香蕉捣碎成泥，由于量少，我就没有用料理机，人工完全没有问题！
3、在香蕉泥里加入米粉，再分次加入水搅拌！
4、完成了，味道香香的，宝宝很爱吃！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、治疗高血压、聪耳等功效；可与燕麦片、牛奶、李子搭配；与酸奶、香芋、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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