自制双歧杆菌酸奶的热量和减肥功效

1、牛奶倒入奶锅

2、加入白糖

3、小火煮约2到3分钟，边煮边搅拌，使白糖融化，不必煮沸，大约40度左右离火

4、放凉至室温，加入双歧杆菌粉，分次加入，一边加入一边搅拌均匀

5、将牛奶分装入酸奶瓶，盖上盖子。

6、这次使用的是烤箱自带的云食谱，全部准备好后，直接在手机上按一键启动，自动预热，然后放入酸奶。45°发酵50分钟，完后放入冰箱冷藏，几小时后就可以品尝自己做的美味了。