南瓜发糕的热量和减肥功效

1、南瓜切片，微波炉中火加热5分钟。

2、用勺子碾成泥，晾凉。

3、标准粉、玉米粉、酵母混合。

4、加入南瓜泥，和成软软的面团。

5、屉上铺一层老玉米的外皮，挑比较嫩、薄的那种。

6、将面团放入屉中，压平。这个面量我用了两个屉。

7、发糕上面码上红枣，将面盆放入盛有热水的蒸锅中发酵。

8、一个半至两小时，发酵完成。点火开蒸。

9、大火蒸20分钟即可。

10、垫了玉米皮的发糕不易粘屉，也省得洗屉布了。

11、切开享用吧。这张是我之前做的南瓜发糕。因为用的是富强粉，所以比这次标准粉的顔色要亮一些。