鸡尖翅配黄瓜的热量和减肥功效

鸡尖适量、黄瓜适量

1、把鸡尖洗净.2、把黄瓜洗净切条状.3、姜蒜切片、少许花椒、胡豆瓣.4、油热后放入备好的豆瓣、姜蒜花椒、有香味了放入鸡尖翅.5、鸡尖炒的两面差不多了就可以放入黄瓜，加少许水焖了，大概5分钟就可以起锅了。

食材功效信息

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、防酒精中毒、减肥强体等功效；可与绿豆芽、黑木耳、木耳菜搭配；与枇杷、香椿、枣相克，同食可能会引起不适；

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