| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 640千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 翡翠芙蓉大澳龙热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡,相当于滑翔飞行183分钟消耗的热量210 | |||||
1、1把龙虾一破两半2把龙口粉丝泡上搅成寸断撒在龙虾肉上面3把蒜跺成米少放油熬成金黄色（放点美极和鸡汁搅拌在炸好的蒜里面）撒在粉丝上面然后开始蒸到6-8分钟即可
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护肝功能、防癌症、降血糖等功效；可与粳米、五花肉、龙须菜搭配；与鸡翅、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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