| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 凉拌辣牛肉好好吃热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡,相当于郑多燕71分钟消耗的热量360 | |||||
1、麻辣油。花生碎（花生压碎）小尖椒。一点酱油一点醋。OK
牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强免疫力、强筋壮骨、强筋骨等功效；可与土豆、茭白、山楂搭配；与海螺、红螺、白酒相克，同食可能会引起不适；
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