| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 脆皮肠 | 克 | 637千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 211克 | 芝士热狗卷热量/卡路里637千卡 | |||

1、吐司面包片切边留中间芯子

2、铺一片芝士

3、脆皮肠放一边,顺边卷起。脆皮肠上用刀划几下,洒点椒盐在上面

4、吐司有点时间长了,卷得不好看,将就一下哈,反正一会儿就到肚子里了……卷吐司片时用手捏一捏,它就粘上去了,不要怕它碎掉。卷好后裹上面包糠,我用完了,下次再做的时候补图

5、放入油锅里,中小火炸。(这是无面包糠版的,各位亲原谅啊)

6、唉,这个炸得有点过了,炸完一根女儿吃一根,来不及拍的节奏-_-#

7、芝士将化未化,味道还不错Y(^_^)Y
脆皮肠的热量302千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补充能量、补充大脑葡萄糖等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1