咸汤圆的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、护发明目、活血行气等功效；可与乌鸡、百合、莲藕搭配；与苹果、仔鸡、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、润肺祛痰、增加食欲等功效；可与比目鱼、羊排、鲈鱼搭配；与木瓜、白萝卜、柚子相克，同食可能会引起不适；