| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 冰沙块热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于唱歌98分钟消耗的热量120 | |||||
1、烧水，然后加白糖，再加qq糖煮3~6分钟
2、煮成这样就可以了
3、把它倒入模具，再放入冰箱就可以了
4、大公告成！！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、解盐卤毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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