热量与做法

旅行简易蔬菜色拉的热量

旅行简易蔬菜色拉的热量和减肥功效

旅行简易蔬菜色拉热量：340 千卡
脂肪：78.8克
蛋白质：2.8克
碳水化合物：1克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

旅行简易蔬菜色拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
色拉酱	克	340千卡	724千卡
总量	47克	旅行简易蔬菜色拉热量/卡路里340千卡
热量340千卡,相当于修建房屋62分钟消耗的热量330

旅行简易蔬菜色拉的做法共1个步骤

食材主料/辅料

生菜、黄瓜、西红柿随意、色拉酱根据个人口味而定

1、看照片就会的菜：食材全部切好，用色拉酱一拌即可。还可根据个人喜好添加其他蔬果。

食材功效信息

色拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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